Podcasty psychologiczne są niesamowitym narzędziem, które pomaga w zrozumieniu zawiłości ludzkiego umysłu. W tym artykule, przyjrzymy się podcastom psychologicznym w różnych kontekstach, zarówno w Polsce, jak i na świecie.
Zobacz także: Co to jest podcast?
Polskie podcasty psychologiczne
1. Psychologia, którą warto znać
Podcast prowadzony przez Mirosława Brejwo skupia się na praktycznym wykorzystaniu wiedzy psychologicznej w codziennym życiu. Brejwo podejmuje wiele tematów, takich jak podejmowanie decyzji, bycie szczęśliwym, czy rozpoznawanie toksycznych ludzi w naszym otoczeniu.
2. Zdrowa głowa
Jeden z najpopularniejszych polskich podcastów psychologicznych, który odkrywa tajemnice zdrowia psychicznego i psychoterapii. Cztery psycholożki od 2013 roku starają się pokazywać psychologiczny świat na nowo i udowodnić, że psychologia to nauka, a nie czary.
3. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Strefa psyche to projekt mający na celu popularyzację wiedzy psychologicznej. Podcast jest cyklem wykładów wygłaszanych przez najlepszych specjalistów, którzy przekazują nie tylko teoretyczną wiedzę, ale także wskazówki dotyczące tego, jak tę wiedzę wcielić w życie.
4. Z pasją o mocnych stronach
Dominik Juszczyk przybywa, by pokazać wszystkim, jak wykorzystywać swój talent, zdolności i swoje mocne strony. Zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Znajdziemy tu porady dotyczące bycia bardziej produktywnym, pielęgnowania relacji z bliskimi czy dbania o komunikację ze współpracownikami.
Podcasty psychologiczne na Spotify
Spotify to prawdziwa kopalnia ciekawych treści, które pomogą wam odnaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania. Do wymienionych wyżej propozycji możemy dorzucić jeszcze kilka, które tu znajdziecie:
1. Ogarniam się
Sylwia Tomaszewska pomaga w rozwoju osobistym, kwestiach intuicyjnego odżywiania, akceptacji swojego ciała i wyznaczaniu granic.
2. Słowa mają moc
Propozycja dla fanów afirmacji. Aga Cieślak wspomina m.in. o przyciąganiu szczęścia czy pieniędzy, o relacjach, medytacji i samoocenie.
3. Bez filtra
Osobisty podcast psychodietetyczki Karoliny Gruszeckiej. Mówi nie tylko o zdrowej relacji z jedzeniem, ale także o tym, jak nie zwariować w macierzyństwie lub jak odzyskać utraconą radość życia.
4. O zmierzchu
Marta Niedźwiecka porusza tematy zdrowotne, seksuologiczne i psychologiczne. Zachęca do odnalezienia równowagi i dbałości o relacje.
Podcasty psychologiczne na świecie
1. Making Sense with Sam Harris
Harris, filozof, neurobiolog i pisarz, zadaje pytania o ludzki umysł, sens życia i problemy współczesnego świata.
2. The Minimalists Podcast
Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus mówią o tym, jak minimalizm zmienił ich dotychczas konsumpcyjny styl życia.
3. The Savvy Psychologist
Dr Jade Wu nagrywa 15-minutowe odcinki podcastu o psychologii, dostarczając konkretnych porad i wskazówek.
4. Unlocking Us with Brené Brown
Brené Brown, ekspertka od wstydu, odwagi i wrażliwości, rozmawia z inspirującymi gośćmi o emocjach, drodze na szczyt kariery i przynależności do grupy.
Podsumowanie
Podcasty psychologiczne są nieocenionym źródłem wiedzy dla każdego, kto pragnie zrozumieć swoje myśli, uczucia i zachowania. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem psychologii, specjalistą w tej dziedzinie, czy po prostu osobą zainteresowaną zdrowiem psychicznym, z pewnością znajdziesz coś dla siebie wśród proponowanych podcastów.
Zobacz także:
